logo

12/2 martes Caminata

He estado caminando durante mucho tiempo, pero

Acabo de llegar después de caminar unos tres mil pasos.

Usar una mascarilla sobre un acolchado largo

Afortunadamente no me di cuenta de que hacía frío porque estaba caminando rápido.

Se espera que haga más frío mañana. Cuida tu salud y haz ejercicio. ¡A luchar!

 

12/2 martes Caminata

0
0
comentario 13
  • imagen de perfil
    원희
    만3천보 수고하셨어요
    굿밤되세요
    • imagen de perfil
      다시꿈꾸는세상
      Escritor
      원희님 감사합니다 
      편안한 밤 되세요 
  • imagen de perfil
    행복한일상
    파워워킹으로 걸으셔서 덜
    추우 셨겠네요 수고 하셨어여
    • imagen de perfil
      다시꿈꾸는세상
      Escritor
      네~~ 파워워킹이 한수 위였네요
      격려 감사합니다 
  • imagen de perfil
    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
    내일 더 추워지는군요
  • imagen de perfil
    영준맘
    추운 날 만 삼천보  걸음 수고하셨습니다 
    편안하고 포근한  밤 보내세요 
  • imagen de perfil
    우블리에
    지방연소를  활발하게 하는 걷기운동 하시고 건강한 하루 잘 만드셨네용
    수고하셧어염 👍 👍 
  • imagen de perfil
    감사와행복
    추운날씨에 만보걷기 수고하셨습니다 따숩게 입고 다녀오셔서 다행이네요 굿밤되세요 
  • imagen de perfil
    명잔걸
    내ᆢ내일은 더 춥다네요 
    단도리 잘하시고ᆢ오늘도 좋은날 되세요 
  • imagen de perfil
    비니비니
    추운날씨에 따뜻하게 입고 걷기 잘 마무리 하셨네요
    수고하셨습니다, 오늘도 잘 이어가세요 
  • imagen de perfil
    애플
    단단히 입으시고 잘 걸으셨네요 
    오늘도 홧팅입니다 수고하셨어요 
  • imagen de perfil
    담율로
    만삼천보 걷기 대단하세요 
    수고하셨습니다 ❤️ 
  • imagen de perfil
    SM.Han
    귀찮음이 쉽게 찾아오는 날에도 만보를 해냈다는 건 그만큼 생활 습관이 잘 잡혀 있다는 의미예요. 그런 습관은 하루이틀로 만들어지지 않는 만큼 정말 대단해요. 그 꾸준함을 계속 이어가면 변화는 자연스럽게 찾아올 거예요.