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Entrenamiento nocturno en casa

Entrenamiento nocturno en casa

 

viaje de regreso a casa por la tarde

¡Hice una rutina de entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo de 5 minutos!

 

La fuerza de la parte inferior del cuerpo juega un papel muy importante en la salud y la vitalidad general, incluyendo el equilibrio corporal y la regulación del azúcar en sangre.

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comentario 5
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    강미형
    저녁 홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    우블리에
    체형 개선에 매우 강력하게 작용하는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네여
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    행복한일상
    하체 집중 근력운동으로 해주셨네요
    오늘도 홈트 꾸준히 해주세요
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    애플
    저녁 홈트 잘 마치셨네요 
    하체근력에 도움 받으세요 
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    겸손한데이지
      저도 힘낼게요! 
    홈트 수고하셨어요