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晚间家庭训练

晚间家庭训练

 

傍晚回家之旅

我做了5分钟的下肢力量训练!

 

下肢力量对整体健康和活力起着非常重要的作用,包括身体平衡和血糖调节。

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评论 5
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    강미형
    저녁 홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    우블리에
    체형 개선에 매우 강력하게 작용하는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네여
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    행복한일상
    하체 집중 근력운동으로 해주셨네요
    오늘도 홈트 꾸준히 해주세요
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    애플
    저녁 홈트 잘 마치셨네요 
    하체근력에 도움 받으세요 
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    겸손한데이지
      저도 힘낼게요! 
    홈트 수고하셨어요