작누💓
연휴에는 더 피곤한거 같아요~ 홈트 수고하셨습니다
El martes, me desperté e hice una rutina de ejercicios Tabata de cuerpo completo en casa para aflojar mis músculos tensos y despertarme.
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감사와행복기상후 스트레칭하기 수고하셨습니다 하루를 개운하게 시작해주면 하루가 상쾌해지지요 즐건 연휴보내세요
우블리에유연성을 향상시켜 가동 범위를 증가시켜 주는 홈트 스트레칭 하시고 건강 잘 챙기 셨네용 ☺️
비니비니기상후에 전신타바타 홈트로 뭉친근육 풀어주셨녜요 연휴 잘 보내세요
아침햇살77실내운동 너무 좋은 운동이죠. 너무 잘 하셨어요.