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Estiramientos antes de acostarse

Terminar el día con algunos estiramientos antes de acostarme me ayuda a dormir mejor.Estiramientos antes de acostarse

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    우블리에
    세로토닌 분비를 촉진해 심리적인  안정을 주는 홈트 스트레칭으로 꿀잠 주무셨겠네용😴😴
    
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      행복한일상
      Escritor
      좋은 아침이예요 기상후에
      뭉친 근육 풀어주고 하루 시작했어요