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건강/운동

자기전 스트레칭

2025.10.03 00:47
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자기전에 스트레칭으로 하루 마무리 해주면 꿀잠 자는데 도움이 되네요자기전 스트레칭

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    우블리에
    세로토닌 분비를 촉진해 심리적인  안정을 주는 홈트 스트레칭으로 꿀잠 주무셨겠네용😴😴
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      행복한일상
      작성자
      좋은 아침이예요 기상후에
뭉친 근육 풀어주고 하루 시작했어요