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Vendredi 19 septembre, marche de 10 000 pas

Après avoir marché 10 000 pas pendant la journée,

Après le dîner, marchez un peu plus loin

Le nombre total de pas d'aujourd'hui est de 10 000 pas 👣

 

Même aujourd'hui, sous la pluie, j'ai pris soin d'Ounwan^^

Merci pour votre travail acharné

Passe une bonne nuit ♡

 

Vendredi 19 septembre, marche de 10 000 pas

 

 

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comentario 11
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    영준맘
    금요일  오운완 수고하셨습니다 
    편안한  밤 
    즐건 주말 보내세요 
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    행복한일상
    만 이천보 걷기 해주셨네요
    어제 비오는데 수고 하셨어요
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    비니비니
    비오는날에 만보걷기 잘 마무리 하셨네요
    주말 잘 보내세요 
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    찌니
    만보걷기 잘하셨네요
    꾸준히 걷기 응원합니다
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    강미형
    금요일 만보 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제하루도 만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 행복한 주말 되십시오 
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    아침햇살77
     걷기운동 수고하셨습니다.. .  
    만보 걷기수고 하셨어요. 건강 하세요 
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    감사와행복
    19일 만보걷기 수고하셨습니다 
    굿밤되시고 내일도 화이팅하세요 
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    SM.Han
    깜깜한 밤에도 걷기 운동을 멈추지 않는 끈기에 감동했어요. 조용하고 평화로운 이 밤의 걷기는 단순한 운동을 넘어 자신을 돌아보고 재충전하는 소중한 시간이 되었을 거예요. 당신이 흘린 땀방울이 곧 아름다운 결실이 될 것입니다.
    
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    땡땡이
    식사하고 나서 걸어주면
    혈당 관리에도 도움이 많이 된다지요
    건강한 걸음 수고하셨습니다
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    므찌당당
    만이천걸음 잘 걷기 하셨네요
    건강위해서 걷기운동 잘하세요