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9月19日星期五萬步步行

白天走了10000步之後,

吃完飯,再走遠一點

今天最終步數是10000步👣

 

今天下雨的時候,我還是照顧Ounwan^^

謝謝你的辛勤工作

晚安♡

 

9月19日星期五萬步步行

 

 

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komentar 11
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    영준맘
    금요일  오운완 수고하셨습니다 
    편안한  밤 
    즐건 주말 보내세요 
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    행복한일상
    만 이천보 걷기 해주셨네요
    어제 비오는데 수고 하셨어요
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    비니비니
    비오는날에 만보걷기 잘 마무리 하셨네요
    주말 잘 보내세요 
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    찌니
    만보걷기 잘하셨네요
    꾸준히 걷기 응원합니다
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    강미형
    금요일 만보 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제하루도 만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 행복한 주말 되십시오 
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    아침햇살77
     걷기운동 수고하셨습니다.. .  
    만보 걷기수고 하셨어요. 건강 하세요 
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    감사와행복
    19일 만보걷기 수고하셨습니다 
    굿밤되시고 내일도 화이팅하세요 
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    SM.Han
    깜깜한 밤에도 걷기 운동을 멈추지 않는 끈기에 감동했어요. 조용하고 평화로운 이 밤의 걷기는 단순한 운동을 넘어 자신을 돌아보고 재충전하는 소중한 시간이 되었을 거예요. 당신이 흘린 땀방울이 곧 아름다운 결실이 될 것입니다.
    
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    땡땡이
    식사하고 나서 걸어주면
    혈당 관리에도 도움이 많이 된다지요
    건강한 걸음 수고하셨습니다
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    므찌당당
    만이천걸음 잘 걷기 하셨네요
    건강위해서 걷기운동 잘하세요