우블리에
저녁에 하는 홈트 스트레칭은 다음날 아침에 피로도가 확실히 낮아지는거 같아용.
자기전에 숙면을 위한 스트레칭으로 오늘 하루도마무리 했어요
오늘 하루도 수고 하셨어요
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땡땡이숙면을 위해서 스트레칭 해주셨네요 꿀잠 주무시고 일어나셨지요?
- 행복한일상
잠을 많이 못자서 피곤한 하루네요 어제 늦게 주무셔서 피곤하시겠어요
- 깐데또까
숙면을위해 잠들기전에 하루 지친근육들을 풀어주니 시원하고 좋지요 오늘밤에도 해주세요