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Ejercicio matutino

Salí por la mañana, corrí 3 km y caminé hasta completar mil pasos, luego fui a la iglesia y me encontré con mi hija, y juntos fuimos al centro comercial. Después de visitar el centro comercial, también preparé kimchi de hojas de perilla, ¡fue un día muy ocupado!

Ejercicio matutinoEjercicio matutinoEjercicio matutino

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comentario 14
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    오둥씨
    교회 다녀와서 깻잎김치 담그셨군요?
    주일에도 많이 바쁘셨겠어요
    주일날 걸음도 수고많으셨어요 
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      감사와행복
      Escritor
      오둥님 감사합니다 
      주일 아침부터 바쁘게 움직이고 깻잎김치까지 잘 담가 맛나게 먹고있어요 즐건 오후시간보내세요 
      
      
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 바쁜 걸음 하셨네요
    그래도 할 일은 다 하시고요
    편안한 오후 되십시오
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      감사와행복
      Escritor
      네 매일 일상을 바쁘게 보내는데 그래도 건강관리 잘하고 주어진일에 최선을 다하며 살고있지요 감사드리고 즐건 오후시간보내세요 
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    작누💓
    주말에도 알찬 스케줄로 잘 보내셨네요~ 
    깻잎김치 너무 맛있는 반찬인데...대단하세요~ 
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      감사와행복
      Escritor
      작누님 감사합니다 
      깻잎김치. 함 담궈보세요 
      밥도둑입니다
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    mhuii
    운동 수고하셨어요
    좋은 하루 되세요
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      감사와행복
      Escritor
      네 감사합니다 
      즐건 오후시간보내세요 
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    비니비니
    바쁜 하루 보내셨네요
    오늘하루 마무리 잘 하시고 편안한밤 되세요 
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      감사와행복
      Escritor
      네 감사합니다 
      운동도하고 깻잎김치도 맛나게 담구고 알찬 하루 보냈지요 즐건 오후시간보내세요 
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    땡땡이
    아침 일찍 걷기도 해주시고
    딸과 쇼핑도 하시고
    깻잎 김치도 담으시고
    주 많이 바쁘게 보내셨네요
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      감사와행복
      Escritor
      네 주말을 바쁘게 보냈지만 할일 다하고ㅏ면 뿌듯하고 좋지요 즐건 오후시간보내세요 
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    쩡♡
    바쁜 하루 보내셨네요.
    만 칠천보 걸음 수고하셨어요. 오늘도 화이팅 하세요.
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      감사와행복
      Escritor
      쩡님 감사합니다 
      더운날씨에 건강한 오후시간보내세요