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Santé / Fitness

J'ai respecté mon engagement pour l'entraînement des abdominaux~~💪

2025.05.27 21:54
controlar chatarra

Je suis resté fidèle à ma promesse d'aujourd'hui en regardant la diffusion en direct.

J'ai fait 20 séries de 10 répétitions.

Allumer le ventilateur à pleine puissance et aussi mettre la climatisation.

😝😝

 

J'ai respecté mon engagement pour l'entraînement des abdominaux~~💪

J'ai respecté mon engagement pour l'entraînement des abdominaux~~💪

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comentario 10
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    감사와행복 
    나와의 약속 복근운동하기 잘 하셨네요 
꾸준하게 실천하시길 응원드리고 굿밤되세요
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      우블리에
      Escritor
      저도 꾸준히 하고 싶은데 투근무 한날은 너무 피곤하고 시간적으로도 여유가.없어서 그런지 빠지게 되네염 에효😁
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    손승환
    홈트하시느라 수고하셨습니다 ㅎㅎ
스스로와의 약속 지키는 모습 멋지네요 응원합니다
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      우블리에
      Escritor
      복근운동을 매일 안 빠지고 한달넘게 
햇을때 효과 확실히 봐서 지금도 하고
있네염 잘 유지 하려고용
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    비니비니
    복근운동 할때 선풍기 있어야겠네요
힘든 복근운동 수고하셨습니다
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      우블리에
      Escritor
      선풍기 강풍 필수예영
운동은 운동이니 땀이 나거든욤
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    쩡♡
    오늘도 라방보며 복군운동 잘 챙기셨네요.
꾸준한 운동 습관으로 건강 잘 챙기세요.
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      우블리에
      Escritor
      근뎀 요 복근운동이 라방 보게되면 하고 그때 놓치거나 피곤해서 라방 안보면 안하게 되니 어쩔용😁😁
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    땡땡이 
    복근 운동 열심히 해주셨네요
오늘도 건강한 운동 잘 챙기세요
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      우블리에
      Escritor
      나이먹을수록 뱃살로 살들이 몰리니까
일상생활이 불편하더라고요
그래서 더 열심히 하게 되는거 같아용