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Salud / Ejercicio

¡Viernes de entrenamiento y finalización!

2025.04.04 13:25
controlar chatarra

Aunque es un viernes con mucho polvo, hoy también continúo con mi rutina de salud.

Caminar 10,000 pasos y subir las escaleras hasta el piso 25, dos veces.

Aunque me aburro por hacerlo todos los días, hoy también luché por mi salud.

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comentario 9
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    은하수
    만보걷기와 계단오르기 수고하셨어요
미먼 심할날에도 운동 잘해주셨어요
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    비니비니
    만보걷기,계단오르기 수고하셨어요
꾸준한 운동 응원합니다
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    Lynn
    미세먼지 심한 날엔 계단오르기같이 실내운동도 도움되죠 ㅎㅎ
오늘 운동도 알차게 해주시느라 고생 많으셨어요
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    땡땡이 
    벌써 만보도 끝내셨네요
고생하셨습니다
남은 시간 즐겁게 보내세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    루틴 이어 가게 잘하셨어요
저도 오늘 아침에 일찍 걸었어요
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    팝콘
    만보걷기와 계단오르기 25층 2번~
매일 하시는게 정말 대단하십니다~
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    닥리버스
    자신과의싸움이죠
잘하셨어요
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    깐데또까
    금요일 만보걷기와
 계단오르기 수고 많으셨어요
 건강을위해 꾸준한운동 응원드릴께요
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    아침햇살77
      건강한 습관 만드셨네요~
잘 하셨어요