해피혀니
붓기와 피로감이 심해서 발족욕하고 있어요.
Prevención de las venas varicosas
2023.09.13 14:32
controlar sugerencia chatarra
Me gustaría saber cómo prevenir las venas varicosas en general.
Como trabajo de oficina, paso mucho tiempo sentado.
Mis piernas están muy hinchadas~ Intento aliviarlo haciendo estiramientos o en posición de L antes de dormir.
¿También es necesario usar banda de compresión? ¿Hay alguna otra buena opción además de esto? No quiero llegar a la etapa del procedimiento, así que me gustaría prevenirlo con anticipación.
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comentario 14
- 박정수
평소 몸에 꽉 끼는 옷을 즐겨 입거나 부츠 등을 신으면 정맥류가 잘 생길 수 있다고 합니다. 또한 의자에 앉을 때 습관적으로 다리를 꼬는 사람이 정맥류가 잘 생기며 비만과도 관련 있다는 보고도 있고 해요.오랜 기간 서 있는 자세도 정맥류 발생의 위험인자로 알려져 있다고 합니당
- 라라리
청바지 자주 입는데 조심해야겠네요ㅠ 헐렁한거 입어야겠어요
- 김찐💛
다리꼬는 자세 안좋대요! 꽉끼는 옷들도 ㅎㅎ
- 라라리
다리 매일 꼬고 있는데 ㅠ 조심해야겠습니다 습관됐네요
- 인어공주
쉬는시간에 앉아있지말고 일어나서 걸으세요.한번씩 걸으면 좋다고하네요
- 라라리
화장실 가면서 한두시간에 한번씩 걷곤 하네요ㅎㅎ
- 배짱이
저도 궁금하네요 하지정맥 예방법 알고 싶어요
- 라라리
저도 많이 궁금하더라구요 생각보다 흔한 질병이에요
- 🍨툐리부인💗
휴식 시간이나 밤에 잘때 배게 2~3개나 다리쿠션에 다리를 올리고 있으면 정맥 순환에 도움이 된다고해요.
- 라라리
다리를 좀 올리는게 도움이 되나 봅니다 해봐야겠어요
- 쵸리쵸리
저는 발 족욕도 하고 있어요 무척 좋더라구요
- 라라리
발족욕도 괜찮군요~ 그것도 한번 해봐야겠어요ㅎㅎ
