해피혀니
붓기와 피로감이 심해서 발족욕하고 있어요.
Tôi muốn biết cách phòng ngừa tĩnh mạch nông thường xuyên như thế nào.
Vì là công việc văn phòng nên tôi dành nhiều thời gian để ngồi.
Chân bị sưng nhiều quá~ Trước khi đi ngủ, tôi cố gắng thả lỏng bằng cách duỗi chân hình chữ L hoặc kéo giãn.
Bạn có thể sử dụng băng ép cũng được~ Ngoài những cách này, còn phương pháp nào tốt hơn không??? Tôi không muốn tiến đến giai đoạn thủ thuật, nên muốn phòng ngừa từ sớm~!
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bình luận 14
박정수평소 몸에 꽉 끼는 옷을 즐겨 입거나 부츠 등을 신으면 정맥류가 잘 생길 수 있다고 합니다. 또한 의자에 앉을 때 습관적으로 다리를 꼬는 사람이 정맥류가 잘 생기며 비만과도 관련 있다는 보고도 있고 해요.오랜 기간 서 있는 자세도 정맥류 발생의 위험인자로 알려져 있다고 합니당
라라리청바지 자주 입는데 조심해야겠네요ㅠ 헐렁한거 입어야겠어요
- 김찐💛
다리꼬는 자세 안좋대요! 꽉끼는 옷들도 ㅎㅎ
- 라라리
다리 매일 꼬고 있는데 ㅠ 조심해야겠습니다 습관됐네요
인어공주쉬는시간에 앉아있지말고 일어나서 걸으세요.한번씩 걸으면 좋다고하네요
- 라라리
화장실 가면서 한두시간에 한번씩 걷곤 하네요ㅎㅎ
- 배짱이
저도 궁금하네요 하지정맥 예방법 알고 싶어요
- 라라리
저도 많이 궁금하더라구요 생각보다 흔한 질병이에요
🍨툐리부인💗휴식 시간이나 밤에 잘때 배게 2~3개나 다리쿠션에 다리를 올리고 있으면 정맥 순환에 도움이 된다고해요.
- 라라리
다리를 좀 올리는게 도움이 되나 봅니다 해봐야겠어요
- 쵸리쵸리
저는 발 족욕도 하고 있어요 무척 좋더라구요
- 라라리
발족욕도 괜찮군요~ 그것도 한번 해봐야겠어요ㅎㅎ