해피혀니
붓기와 피로감이 심해서 발족욕하고 있어요.
하지정맥 평소에 예방할수있는 방법이 궁금합니다.
사무직이다 보니 앉아있는 시간이 많아서
다리가 많이 붓고있어요~ 자기전 L자다리나 스트레칭 하면서 풀어주려곤 해요
압박밴드도 신구요~ 이런거 말고도 좋은 방법이 있을까요??? 시술단계까지 가고싶지 않아서 미리미리 예방하고싶네요~!
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댓글 14
박정수평소 몸에 꽉 끼는 옷을 즐겨 입거나 부츠 등을 신으면 정맥류가 잘 생길 수 있다고 합니다. 또한 의자에 앉을 때 습관적으로 다리를 꼬는 사람이 정맥류가 잘 생기며 비만과도 관련 있다는 보고도 있고 해요.오랜 기간 서 있는 자세도 정맥류 발생의 위험인자로 알려져 있다고 합니당
라라리청바지 자주 입는데 조심해야겠네요ㅠ 헐렁한거 입어야겠어요
- 김찐💛
다리꼬는 자세 안좋대요! 꽉끼는 옷들도 ㅎㅎ
- 라라리
다리 매일 꼬고 있는데 ㅠ 조심해야겠습니다 습관됐네요
인어공주쉬는시간에 앉아있지말고 일어나서 걸으세요.한번씩 걸으면 좋다고하네요
- 라라리
화장실 가면서 한두시간에 한번씩 걷곤 하네요ㅎㅎ
- 배짱이
저도 궁금하네요 하지정맥 예방법 알고 싶어요
- 라라리
저도 많이 궁금하더라구요 생각보다 흔한 질병이에요
🍨툐리부인💗휴식 시간이나 밤에 잘때 배게 2~3개나 다리쿠션에 다리를 올리고 있으면 정맥 순환에 도움이 된다고해요.
- 라라리
다리를 좀 올리는게 도움이 되나 봅니다 해봐야겠어요
- 쵸리쵸리
저는 발 족욕도 하고 있어요 무척 좋더라구요
- 라라리
발족욕도 괜찮군요~ 그것도 한번 해봐야겠어요ㅎㅎ