Mi consejo de salud personal para superar la cistitis crónica

 

¡Hola! Soy Minbyeol. Hoy en mi primer trabajo

Después de no poder ir al baño a tiempo y contraer cistitis

Cuando no se está en buena condición o se llevan hábitos de vida irregulares

Si se ve, generalmente aparece aproximadamente una vez cada 1 a 2 años

Voy a hablar sobre la cistitis, que es una infección de la vejiga.

También hablaré sobre las medidas preventivas que he aprendido.

Por favor, lea hasta el final del texto. La cistitis es una anatomía del tracto urinario.

Vejiga debido a una infección bacteriana sin anomalías académicas ni funcionales

Se le ha dado el nombre de síntomas de inflamación.

Medicamentos hospitalarios como los mencionados anteriormente si aparecen síntomas como hematuria.

Si no te pones la inyección, nunca te mejorarás y el auto tratamiento

Se dice que si no se realiza correctamente, existe el riesgo de pielonefritis.

 

 

La uretra de la mujer es más corta que la del hombre, por lo que con mayor frecuencia

Se dice que puedo contraer cistitis. Yo en invierno

Si los hábitos de vida se desmoronan, siempre es necesario hacerlo una o dos veces.

La cistitis llega y, con un corazón angustiado, los hábitos de vida

He decidido mejorar.

 

Aunque parece una dieta saludable, yo consumo arroz blanco, carne y otros alimentos similares.

Mi cuerpo que come con frecuencia, bebe alcohol cerca y hace ejercicio lejos

Por eso, solía hacer muchas cosas que no me gustaban.

La cistitis no cesa de aparecer, por lo que necesito una solución.

Intentemos, ahora que han pasado dos años, la cistitis

No está viniendo. La forma en que mejoré es la solución.

Creo que es correcto, ahora le comparto consejos de salud.

 

Aunque realmente no quería hacerlo, fue una experiencia dolorosa para mis huesos y mi cuerpo.

Hago ejercicio o estiramiento durante 30 minutos todos los días.

Es útil para el manejo de la cistitis y también fortalece el sistema inmunológico.

Parece que está subiendo. Últimamente, para la salud, he estado perdiendo peso

Hago ejercicio mientras pierdo peso y realmente siento que mi inmunidad aumenta.

Haz ejercicio solo 30 minutos, con la actividad que más te guste, sin excederte.

¡Inténtalo! Y lo más importante es el sueño... dormir realmente un día completo

¡La sensación de ser responsable de todo! Asegúrate de dormir al menos 7 horas.

Le recomiendo. ¿Será por el ritmo circadiano si no duermes lo suficiente?

También es fácil encontrar otros hospitales.

Otra cosa que quiero mencionar es que la costumbre de limpiar hacia atrás después de defecar o orinar ayuda a prevenir infecciones bacterianas, por lo que yo uso la técnica de limpiar hacia atrás o con agua corriente.

La foto es de hoy, tomada en la montaña trasera. Hice ejercicio.

Me siento muy estresada con mi esposo por la compulsión.

Ahora hago ejercicio como una cita, gracias a eso

Estoy buscando revitalizar mi vida. También estoy hidratándome mucho.

Es muy importante eliminar las toxinas, así que bebe agua.

También es un consejo beber siempre.

Otra cosa que ha cambiado es que ahora como los acompañamientos que mi cuerpo disfruta! Es porque me gustan los acompañamientos con mucho sal, como el kimchi.

Mi esposo come kimchi de tomate con bajo contenido de sal cuando come acompañamientos.

Lo proporcionamos con mejoras. Gracias a eso, mi cuerpo se ve perjudicado.

Siento que acumulo un poco menos de desechos. Por último

Lo más importante son las mujeres.

 

Le recomiendo tomar probióticos vaginales debido a la vaginitis.

Me gustan las personas que trabajan duro, pero también tengo efectos en la cistitis.

Estoy observando atentamente. La probiótico vaginal es para ti.

Puede tomar el producto adecuado sin sentirse presionado.

Le recomiendo que compre uno y invierta en su propio cuerpo^^

Hasta aquí, mis mejores consejos para escapar de la cistitis.

Cuidémonos todos juntos y mantengamos una buena salud.

Gracias por leer el texto largo.