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(Preocupación) Cistitis crónica

Me diagnosticaron cistitis crónica, creo que esto se debe a mi largo tiempo trabajando en la empresa.

No era un centro de llamadas, pero debido a la naturaleza del trabajo, tenía que hablar por teléfono con los clientes todo el día, así que realmente no tenía tiempo para ir al baño.

El problema es que, aunque el baño está justo al frente, todavía tengo la costumbre de aguantar hasta el último momento y solo ir cuando ya no puedo más, incluso en un entorno de trabajo desde casa donde puedo ir al baño en cualquier momento.

¿Qué es esto que estás haciendo...?

No sé cómo corregir este mal hábito.

Si bebes agua con frecuencia y vas al baño con regularidad, la inflamación seguramente mejorará, ¿verdad?

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comentario 15
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    미니미니민
    아이고 참지 마시고 후딱 화장실 가세요
    저도 예전에 상담할 때 화장실 자주 못갔어요 ㅠ.ㅠ
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      켈리장
      Escritor
      습관이 잘못 들어도 아주 잘못 들었어요 ㅠㅠ
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    라라리
    에고 계속  참고 하다보면 병이 나죠ㅠ
    고생하셨네요..!
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      켈리장
      Escritor
      그러게 말이예요 
      극한까지 참는건 무슨 못된 버릇인지
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    수퍼마덜
    네~ 약 드시면 바로 좋아져요~
    너무 자주 가는것도 참는것도 안 좋아요~
    습관 꼭 고치시길 바래요~
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      켈리장
      Escritor
      빨리 바른 습관 잡아야겠어요
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    lemon송
    소변 참으면 정말 안 좋다고 하더라구요. 
    물 많이 드세요.
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      켈리장
      Escritor
      그럴것 같아요
      민감해질것 같아요
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    손승환
    습관이 몸에 붙어 재택근무를 하고 집에서 언제든지 화장실 갈 수 있는 안가고 참으시다니..
    습관이 너무 오래돼셨나보네요..
    제 생각에는 4시간 정도 단위로 알람을 맞추어 놓고 급하지 않아도 화장실에 한번씩 가시는걸 추천합니다.
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      켈리장
      Escritor
      화장실 째려보면서 이것만 끝내고 가자..매번 이러고 있네요
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    구름방울
    습관이 되셨나보네요 
    화장실 가는 습관만 잘 고쳐도 좋아지실거에요
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      켈리장
      Escritor
      습관만 고치면 금방 좋아질것 같기도 해요
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    지폐메이커
    물 잘 드시고 짠거나 매운거 줄이시고'
    약도 챙겨 드시면 좋아져요
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      켈리장
      Escritor
      노력해봐야 겠네요
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    쵸리쵸리
    네네 물 자주 마셔주고 
    화장실 자주 가면 염증은 좋아질 거에요ㅠ