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(Concern) Chronic cystitis

I was diagnosed with chronic cystitis, and I think it’s probably caused by my long years of working at the company.

It wasn't a call center, but due to the nature of the job, I had to talk to customers on the phone all day, so I really didn't have a chance to go to the bathroom.

However, the problem is that even though the bathroom is right in front of me, I keep having the habit of holding it until the very last moment, even though I work from home and can go to the bathroom anytime I want at home, I end up holding it until I really need to go.

What is this supposed to be...

I have no idea how to break this bad habit.

If you drink water frequently and go to the bathroom often, the inflammation will definitely improve, right?

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Comments 15
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    미니미니민
    아이고 참지 마시고 후딱 화장실 가세요
    저도 예전에 상담할 때 화장실 자주 못갔어요 ㅠ.ㅠ
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      켈리장
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      습관이 잘못 들어도 아주 잘못 들었어요 ㅠㅠ
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    라라리
    에고 계속  참고 하다보면 병이 나죠ㅠ
    고생하셨네요..!
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      켈리장
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      그러게 말이예요 
      극한까지 참는건 무슨 못된 버릇인지
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    수퍼마덜
    네~ 약 드시면 바로 좋아져요~
    너무 자주 가는것도 참는것도 안 좋아요~
    습관 꼭 고치시길 바래요~
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      켈리장
      Author
      빨리 바른 습관 잡아야겠어요
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    lemon송
    소변 참으면 정말 안 좋다고 하더라구요. 
    물 많이 드세요.
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      켈리장
      Author
      그럴것 같아요
      민감해질것 같아요
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    손승환
    습관이 몸에 붙어 재택근무를 하고 집에서 언제든지 화장실 갈 수 있는 안가고 참으시다니..
    습관이 너무 오래돼셨나보네요..
    제 생각에는 4시간 정도 단위로 알람을 맞추어 놓고 급하지 않아도 화장실에 한번씩 가시는걸 추천합니다.
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      켈리장
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      화장실 째려보면서 이것만 끝내고 가자..매번 이러고 있네요
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    구름방울
    습관이 되셨나보네요 
    화장실 가는 습관만 잘 고쳐도 좋아지실거에요
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      켈리장
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      습관만 고치면 금방 좋아질것 같기도 해요
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    지폐메이커
    물 잘 드시고 짠거나 매운거 줄이시고'
    약도 챙겨 드시면 좋아져요
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      켈리장
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      노력해봐야 겠네요
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    쵸리쵸리
    네네 물 자주 마셔주고 
    화장실 자주 가면 염증은 좋아질 거에요ㅠ