돈나
저는 술을 즐기지는 않지만 술을 먹는 날이면 탄수화물이 그렇게 땡겨서 엄청 폭식하게 되더라구요 술 담배는 진짜 안하는게 좋은것같아요
Reduce el consumo de alcohol para crear un cuerpo saludable
2023.06.12 14:40
controlar sugerencia chatarra
En las noticias recientes se anunció que el alcohol es venenoso, similar al tabaco y otras cosas malas. Cuando se bebe alcohol, se experimenta una sensación de embriaguez y mareo, y si uno se acostumbra a eso, empieza a beber con frecuencia. Si se bebe con frecuencia, el hígado, que realiza la desintoxicación, se sobrecarga. Entonces, se siente ardor en el estómago y puede enfermarse. Si has bebido una botella de alcohol, intenta reducir a la mitad, luego a la mitad de esa mitad, y así sucesivamente, para ir sintiendo que te vuelves más saludable. Debes hacerlo de manera constante.
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- wons맘
저도 술을 그렇게 즐기지는 않지만 먹음 다음날도 힘들어서 잘 안먹게 되네요... 담배나 술 모두 멀리하고 건강 지켜보아요
- 별이뭉
조금씩이라도 줄이면 훨씬 더 건강하겠지요. 응원합니다!!
- 즐거운인생의나
꾸준히 줄여가야죠 그리고 한번마시면 해독될떄까지 3일정도는 걸린다니 그이후 조금 마시면 좀 낫지 않을까 싶네요
- 초보아줌
요즘 좀 마셨는데.. 어제부터 자꾸 금주관련 정보가 쏟아지네요.. 당분간 조절해야겠다 싶네요..
- 윤정연
날덥고 하면 습관적으로 또 맥주를 자꾸 찾아서.. 안그러도록 해야하는데 말이죠...냉장고에 아직 캔맥주가 몇개 있는데..다 먹어 없애야겠어요
- 설송
건강 만을 생각한다면 술을 끊어야죠. 건강+알파가 삶의 질을 만드니 고민이지요.
- 장보고
일을 하다보면 조금씩 줄이는건 불가능하지 않을까요.. 그냥 술자리를 피해야 줄일수 있답니다...
- SKY0118
먹는게 참 중요해요 건강하게 먹어야 하는데 쉽지는 않죠 술 조금만 줄여보도록 해보자구요
- 펭하잉
술 줄이면 건강한 몸 만들수 있을 거에요 꾸준히 실천해보아요~
- 케이스
응원합니다. 실패하더라도 시작하는게 중요하죠. 건강해 지시기 바랍니다.
- 박해선
술이 좋지 않다는 건 잘 알지만 쉽게 끊기가 힘든 것 같아요 하루에 조금씩 줄여가다보면 성공할 수 있겠죠?
- HJ
술,담배 둘다 백해무익인걸 알면서도 끊기가 쉽지않죠. 이런걸 누가 만들어낸고야!
- 바다사랑태양
맞는 말 입니다. 담배와 술은 건강에 치명적이죠... 저도 금주하려고 노력하는 중 입니다. 부디 금주 성공하시어 건강한 삶을 누리시길 응원합니다...^^
- 유가연
술은 진짜 건강에안좋은듯요술줄이고 건강해집시다
- 지미니향기
술을 줄여서 건강한몸 만들어야하는데...ㅎㅎ 저는 왜이리도 안줄여지는지요
- 지폐메이커
술만 줄이면 사건사고도 줄고 돈도 모이고 건강도 좋아지죠. 술이 우리이게 주는 득은 없네요.
- 펭하잉
술 줄이고 건강한 몸 만들기 응원해용 운동도 꾸준히 해보아요~
- neplos
네 맞는 말씀이네요. 술이 몸에 좋지도 않은데 어느샌가부터 습관적으로 마시고 있네요. 오늘부터 경각심을 가지고 절주해야되겠습니다 ㅠㅠ
- 임★선
아 아 그래서 술독에 빠진다고 하나봐요.. 취하다가 기분 좋아지는 거 때문에 먹는 데.. 해악이 너무 커요..