Kurangi minuman keras untuk membangun tubuh yang sehat

돈나

저는 술을 즐기지는 않지만 술을 먹는 날이면
탄수화물이 그렇게 땡겨서 엄청 폭식하게 되더라구요
술 담배는 진짜 안하는게 좋은것같아요

wons맘

저도 술을 그렇게 즐기지는 않지만 먹음 다음날도 힘들어서 잘 안먹게 되네요...
담배나 술 모두 멀리하고 건강 지켜보아요

별이뭉

조금씩이라도 줄이면 훨씬 더 건강하겠지요. 
응원합니다!! 

즐거운인생의나

꾸준히 줄여가야죠 그리고 한번마시면 해독될떄까지 3일정도는 걸린다니 그이후 조금 마시면 좀 낫지 않을까 싶네요

초보아줌

요즘 좀 마셨는데.. 
어제부터 자꾸 금주관련 정보가 쏟아지네요.. 
당분간 조절해야겠다 싶네요.. 

윤정연

날덥고 하면 습관적으로 또 맥주를 자꾸 찾아서..
안그러도록 해야하는데 말이죠...냉장고에 아직 캔맥주가 몇개 있는데..다 먹어 없애야겠어요

설송

건강 만을 생각한다면 술을 끊어야죠.
건강+알파가 삶의 질을 만드니 고민이지요.

장보고

일을 하다보면 조금씩 줄이는건 불가능하지 않을까요..
그냥 술자리를 피해야 줄일수 있답니다...

SKY0118

먹는게 참 중요해요 
건강하게 먹어야 하는데 쉽지는 않죠
술 조금만 줄여보도록 해보자구요

펭하잉

술 줄이면 건강한 몸 만들수 있을 거에요
꾸준히 실천해보아요~

케이스

응원합니다. 실패하더라도 시작하는게 중요하죠.
건강해 지시기 바랍니다.

박해선

술이 좋지 않다는 건 잘 알지만 쉽게 끊기가 힘든 것 같아요
하루에 조금씩 줄여가다보면 성공할 수 있겠죠?

HJ

술,담배 둘다 백해무익인걸 알면서도 끊기가 쉽지않죠.
이런걸 누가 만들어낸고야!

바다사랑태양

맞는 말 입니다. 담배와 술은 건강에 치명적이죠... 저도 금주하려고 노력하는 중 입니다.
부디 금주 성공하시어 건강한 삶을 누리시길 응원합니다...^^

유가연

술은 진짜 건강에안좋은듯요술줄이고 건강해집시다

지미니향기

술을 줄여서 건강한몸 만들어야하는데...ㅎㅎ
저는 왜이리도 안줄여지는지요 

지폐메이커

술만 줄이면 사건사고도 줄고 돈도 모이고 건강도 좋아지죠.
 
술이 우리이게 주는 득은 없네요. 

펭하잉

술 줄이고 건강한 몸 만들기 응원해용
운동도 꾸준히 해보아요~

neplos

네 맞는 말씀이네요. 술이 몸에 좋지도 않은데 어느샌가부터 습관적으로 마시고 있네요.
오늘부터 경각심을 가지고 절주해야되겠습니다 ㅠㅠ

임★선

아 아 그래서 술독에 빠진다고 하나봐요..
취하다가 기분 좋아지는 거 때문에 먹는 데..
해악이 너무 커요..