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Subir escaleras

Fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo para el entrenamiento de fuerza

Estás practicando el útil hábito de subir escaleras.

 

Subir escaleras

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comentario 2
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    카시오페아1015
    계단오르기 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    지은
    잊지않고 하체근력도 길러주는
    계단오르기 잘 해주셨네요 ^^