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階段を登る

下半身の筋肉を強化して筋力運動に

助けを与える階段の上り実践ですね。

 

階段を登る

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コメント 2
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    카시오페아1015
    계단오르기 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    지은
    잊지않고 하체근력도 길러주는
    계단오르기 잘 해주셨네요 ^^