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Salire le scale

Rinforza i muscoli della parte inferiore del corpo per l'allenamento di forza.

Stai mettendo in pratica la utile abitudine di salire le scale.

 

Salire le scale

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commento 2
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    카시오페아1015
    계단오르기 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    지은
    잊지않고 하체근력도 길러주는
    계단오르기 잘 해주셨네요 ^^