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ejercicios para la parte inferior del cuerpo

ejercicios para la parte inferior del cuerpoCaminar después de comer y subir escaleras.

Fortalece la digestión y controla el azúcar en sangre.

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comentario 6
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    와탕카7
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    우블리에
    혈액속 당을 에너지 원으로 활용해서 혈당 조절에도 도움을 주는 계단오르기로 탄탄한 하체 만들기 잘 하셨네용 😉
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    카시오페아1015
    하체 계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    하체 운동 수고하셨어요.
    편안한 밤 되세요.
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    아침햇살77
      알차게 운동 잘 하셨네요. 
    계단 끝에서 느낀 성취감 크죠.  
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    냥이키우기
      고생하셨습니다  
     건강 습관 응원합니다