Causas, síntomas y tratamiento del TEPT

Vamos a hablar sobre el significado del trastorno de estrés postraumático (TEPT), las formas de superarlo y los tratamientos disponibles.

 

Había una mujer joven que conocí cuando trabajaba en una oficina antes. Nos sentábamos juntas y, al aprender y apoyarnos mutuamente, nos hicimos muy amigas y cercanas. A medida que nos acercábamos, empezamos a hablar de varias cosas. Un día, mientras conversábamos, ella de repente se puso nerviosa, sus ojos se enrojecieron y empezó a llorar desconsoladamente. Aunque me sorprendió mucho, pensé que podría tener una situación incómoda, así que no profundicé en los detalles.

 

Más tarde, al acercarnos más, escuché que esa persona estaba sufriendo de trastorno de estrés postraumático (TEPT). Un día, fue víctima de un ataque aleatorio en una zona concurrida y resultó gravemente herido. Sin embargo, mientras conversábamos, al mencionar la zona donde vivía, esa persona recordó que había sido atacada allí durante un viaje. Debido a los recuerdos de ese día, se sorprendió y lloró cuando mencioné el nombre del lugar durante la conversación.

 

Al escuchar las circunstancias posteriores, fue realmente lamentable. Me sentí más culpable al saber que esa persona estaba sufriendo de trastorno de estrés postraumático (TEPT) debido a esa situación y que le resultaba difícil. Esa persona sufrió heridas graves y estuvo en muletas durante un tiempo, su estado de las articulaciones empeoró mucho y tenía muchas partes del cuerpo que no estaban en buen estado.

 

 

Además, el sufrimiento psicológico era tan intenso que incluso estaba recibiendo terapia de asesoramiento psicológico. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una enfermedad mental que se desarrolla después de una experiencia traumática grave. Debido a desastres naturales o accidentes que causan un gran impacto, aparecen repetidamente en la vida cotidiana pesadillas, miedos y ansiedad, lo que provoca dificultades.

 

 

Se dice que muchas personas que experimentan trastorno de estrés postraumático también sufren de depresión o ansiedad. Por eso, se combina el tratamiento con medicamentos y terapia psicológica. Para personas que pasan por experiencias similares, un grupo de autoayuda donde comparten sus recuerdos, se apoyan mutuamente y se fortalecen puede ser de gran ayuda. Al compartir experiencias similares, sienten que también están sanando sus propias heridas. De esta manera, se brindan apoyo mutuo y se fortalecen unos a otros.

 

 

Es importante mantener la tranquilidad mental, por lo que es recomendable comenzar el día con meditación y mantener una rutina tranquila mediante comidas y sueños regulares para no alterar la vida diaria. Para quienes sufren de trastorno de estrés postraumático, no deben enfrentarlo solos; es importante recibir apoyo de personas cercanas y también buscar ayuda de profesionales.