Me siguen saliendo granos. ¿Hay alguna solución?

Estoy estresada porque últimamente me salen muchos granos de acné. Aparecen con frecuencia, sobre todo en la frente y la barbilla; justo cuando creo que están desapareciendo, vuelven a aparecer.

Me preocupa más que las marcas rojas parezcan durar más que antes.

Suelo lavarme la cara con regularidad por la mañana y por la noche, y presto atención a mis productos básicos de cuidado facial, pero no noto cambios significativos. ¿Podría tener algún hábito poco saludable del que no sea consciente? También me pregunto si mi sueño o mi alimentación influyen en algo.

Me pregunto si necesito tratamiento dermatológico o si mejorará lo suficiente con cuidados en casa. Si alguien ha tenido una experiencia similar, por favor, comparta sus consejos sobre cómo lo manejaron.