Se dice que si no se consume Omega 3 de manera consciente, en realidad podría convertirse en una sustancia tóxica.

Es una excerpto de noticias de Newsis.

Se ha informado que uno de los suplementos alimenticios funcionales para la salud más representativos, el omega-3, podría en realidad aumentar la probabilidad de desarrollar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares si una persona sana lo consume de manera continua, según los resultados de una investigación.

Por otro lado, se ha demostrado que los suplementos de omega-3 tienen efectos en personas que ya tienen enfermedades cardiovasculares o que están en grupos de riesgo, incluso antes de realizar la investigación.

Aunque las personas modernas toman muchos suplementos nutricionales

Creo que sería mejor recibir asesoramiento adaptado a tu cuerpo y tomar solo lo esencial.