에고 ㅜㅜ 팔 저림 현상이 예전보다 줄어들었다니 다행입니다. 그래도 증상이 다시 나타날 경우엔 병원을 방문해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 특히 신경이나 혈관 관련 문제일 수 있으므로, 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 물리치료도 좋은 방법중 하나인데요, 물리치료는 근육과 신경의 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 만약 장시간 같은 자세로 일하거나 운동 부족으로 인한 문제라면 물리치료가 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로 규칙적인 운동과 스트레칭은 혈액순환 개선과 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 스트레칭을 통해 팔의 긴장을 줄이고, 운동을 통해 전반적인 체력을 강화할 수 있습니다. 약물은 증상이 심하거나 지속적인 통증이 있을 때 고려할 수 있습니다. 그러나 약물 사용은 의사와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다. 제가 제일 추천하는건 증상이 다시 나타나면 우선 병원에서 전문적인 진단을 받는 것이 좋으며, 그에 따라 적절한 치료 방법을 선택하시는게 제일 좋은 방법인거 같습니다!
[Preocupación] ¿Cómo debo interpretar la sensación de entumecimiento en el brazo?
Ahora no sé si es gracias a los estiramientos y al entrenamiento en casa o si solo fue una sensación pasajera.
La entumecimiento en el brazo casi ha sido olvidado, pero hace apenas un par de meses, al despertar por la mañana, experimentaba una sensación de entumecimiento en el brazo izquierdo.
Solía aparecer. Es largo desde el brazo hasta la muñeca. No es un entumecimiento o dolor muy fuerte, así que si lo masajeas un momento
Pronto estuvo bien, pero aún así me preocupaba por varias cosas.
Es un problema de circulación sanguínea, deficiencia de nutrientes, falta de ejercicio. He oído mucho sobre ello, pero no parece que ayude mucho.
No estoy seguro. Parece que en algún momento se calmó un poco.
Si vuelve a adormecerse, ¿debería visitar el hospital o intentar fisioterapia, ejercicio o estiramientos?
Me pregunto si también debería tomar medicinas.