에고 ㅜㅜ 팔 저림 현상이 예전보다 줄어들었다니 다행입니다. 그래도 증상이 다시 나타날 경우엔 병원을 방문해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 특히 신경이나 혈관 관련 문제일 수 있으므로, 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 물리치료도 좋은 방법중 하나인데요, 물리치료는 근육과 신경의 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 만약 장시간 같은 자세로 일하거나 운동 부족으로 인한 문제라면 물리치료가 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로 규칙적인 운동과 스트레칭은 혈액순환 개선과 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 스트레칭을 통해 팔의 긴장을 줄이고, 운동을 통해 전반적인 체력을 강화할 수 있습니다. 약물은 증상이 심하거나 지속적인 통증이 있을 때 고려할 수 있습니다. 그러나 약물 사용은 의사와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다. 제가 제일 추천하는건 증상이 다시 나타나면 우선 병원에서 전문적인 진단을 받는 것이 좋으며, 그에 따라 적절한 치료 방법을 선택하시는게 제일 좋은 방법인거 같습니다!
[Lo lắng] Làm thế nào để xem xét hiện tượng tê tay?
Hiện tại, không rõ là do nhờ vào việc tập thể dục kéo dài và tập luyện tại nhà hay chỉ là trong một thời gian ngắn mới xuất hiện triệu chứng đó.
Tê tay gần như đã quên mất rồi, nhưng chỉ cách đây vài tháng, mỗi sáng thức dậy tôi cảm thấy tê liệt ở cánh tay trái.
Thường xuất hiện. Dài từ cánh tay đến cổ tay. Không phải cảm giác tê liệt hoặc đau dữ dội, chỉ cần xoa nhẹ một chút là được.
Sắp rồi cũng ổn, nhưng tôi vẫn lo lắng về nhiều thứ.
Đó là vấn đề tuần hoàn máu, thiếu hụt chất dinh dưỡng, thiếu vận động. Tôi nghĩ đã nghe nhiều về những điều này, nhưng thực sự không biết giúp ích gì rõ ràng.
Tôi không rõ lắm. Có vẻ như đã yên tĩnh hơn một chút vào một thời điểm nào đó.
Nếu cảm giác tê lại bắt đầu xuất hiện lần nữa, bạn có nên đến bệnh viện hay nên thử vật lý trị liệu, tập thể dục hoặc kéo giãn?
Tôi tự hỏi liệu tôi có nên uống thuốc hay không.