감사와행복
정보 감사합니다 요가링으로 꾸준하게 운동하시여 효과보시기 응원합니다
오래 서있거나 걸은 후에 종아리 통증이 있어요
근육경련같은 증상이 일어나기도 하구요
그래서 저는 종아리를 마자시로 풀어주는데요
요가링을 이용해서 운동을 하거나 마사지를 하며 풀어요
보통 종아리에 이 요가링을 끼고 스트레칭을 해요
종아리에 끼운다음 발을 들어 스트레칭을 하는데요
그러면 종아리 알 부분이 풀리면서 너무 시원해요
종아리 통증 감소에도 효과가 정말 좋더라구요
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임★선종아리에다가 하는 건가 봐요 저는 저번에 매장에서 살려고 했는데 어떻게 하는지 몰라서 그냥 왔어요
파랭이요가링으로 종아리나 아랫배에 놓고 문질러도 좋고... 두루 좋네요
은하수저도 요가링으로 가끔 사용하는데요 저는 종아리에 요가링 끼운다운 걸어다니면서 일보고 일상생활을 했어요 ㅎㅎ 다리 들어 스트레칭 해도 좋을거 같네요