감사와행복
정보 감사합니다 요가링으로 꾸준하게 운동하시여 효과보시기 응원합니다
长时间站立或走路后，小腿疼痛。
有时会出现肌肉抽搐等症状。
所以我用手按摩小腿。
使用瑜伽环进行锻炼或按摩以放松。
通常会在小腿上戴着这个瑜伽环进行拉伸。
将绷带缠绕在小腿上，然后抬起脚进行拉伸。
这样小腿肚的硬块变软后，感觉非常舒服。
对减轻小腿疼痛也非常有效。
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评论 4
- 임★선
종아리에다가 하는 건가 봐요 저는 저번에 매장에서 살려고 했는데 어떻게 하는지 몰라서 그냥 왔어요
- 파랭이
요가링으로 종아리나 아랫배에 놓고 문질러도 좋고... 두루 좋네요
- 은하수
저도 요가링으로 가끔 사용하는데요 저는 종아리에 요가링 끼운다운 걸어다니면서 일보고 일상생활을 했어요 ㅎㅎ 다리 들어 스트레칭 해도 좋을거 같네요