박효정
제 친구는 지간신경종이 심했는데 신발 바꾸고 많이 나아졌어요. 슈올즈 라는 브랜드인데 좀 비싸지만 투자해볼만 하더라구요. 걸음걸이 개선이 되어서 통증이 완화되는 효과 같더라구요. 체형 교정이 제일 좋은 방법인데 오래 걸리고 쉽지 않으니 깔창이나 신발 도움 받아보시는 걸 추천 드려요.
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Últimamente me duele la planta del pie y me resulta difícil caminar o estar de pie. Durante el ejercicio, quizás me sobreexigí y eso causó el dolor, pero como el dolor persiste, estoy preocupado. También he probado con acupuntura y compresas calientes, pero no he visto mucho efecto. Sin duda, sería mejor no caminar para recuperarme más rápido, pero no puedo dejar de caminar, así que sigo con el dolor. Últimamente hay muchas vendas de compresión protectoras para el tobillo o plantillas para aliviar el dolor en la planta del pie, ¿será efectivo eso?