지영도영
관절을 위해 열심히 잘 관리하고 계시네요
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1) 식단 : 콩 두부 멸치 우유는 꼭 하루 1회 섭취하려고 해요
2) 콘드로이친 영양제
영양제 중요하죠 ㅎㅎ 관절통 영양제 꼬박꼬박 섭취중이요
3) 근적외선 광선 조사기
요즘 회사일로 지친 관절을 틈틈히 케어해주는 근적외선 광선 조사기
점심먹고 지금 한번 그리고 퇴근하고 집에서 한번 해주니 통증도 완화되고 시원하네요
관절 건강 잘 유지해보아요~