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1) 饮食:豆腐、豆浆、鱼干和牛奶一定要每天摄取一次。
2) 软骨素营养补充剂
营养补充剂很重要呢,哈哈,我每天都按时服用关节痛的营养补充剂。
近红外光照射仪
最近用於緩解因工作疲勞的關節的近紅外線光線照射器
吃完午饭后现在又做了一次,下班后在家里又做了一次,疼痛也减轻了,感觉很舒服。
保持关节健康哦~
관절을 위해 열심히 잘 관리하고 계시네요
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저도 살림하고 아이 키우면서 손목 욱씬거리는데 휴대용 필요한데 근적외선 조사기 좋아보이네요 ~~
네 ~^^ 좋은 정보 감사합니다 즐거운 금요일 행복 하시길
근적외선 광선 조사기 너무 관심가네요 관절관리 잘 해나가시길 ~~
나이들수록 관절이 내 맘같지가 않네요