앵두정원
저주파기가 도움이 되는군요. 나이팅케어 찾아봐야겠어요
Me duele y siento un hormigueo y una sensación de punzada en la muñeca.
2024.05.09 12:05
controlar sugerencia chatarra
Después de seis meses de sufrimiento, ahora estoy casi completamente curado.
La primera vez que recibí tratamiento en el hospital, la enfermedad volvió rápidamente, así que al final es mejor mantener un cuidado constante.
Por experiencia personal,
No se deben realizar ejercicios o movimientos que sobrecarguen la muñeca.
Por favor, realice masajes con el masajeador todas las mañanas y noches (y en cualquier momento libre).
Minimice el uso de las manos incluso en casa
Utilice el dispositivo de baja frecuencia (NightCare es el más efectivo).
Por favor, haz estiramientos de muñeca por la noche.
6. Es un texto que me ayudó mucho, así que léelo.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=37682418&memberNo=32075457
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지영도영손목 건강정보 감사합니다
희쏘맘완치되시길 바래요
양진경♡제가 손목 터널 증후군때문에 고생 많이 했었거든요 손목때문에 고생하다가 지금은 완치됬다고 하니 부럽네요 저는 손 사용 많이 안하면 괜찮다가도 직장에서 컴퓨터 작업 단기간에 많이 하면 다시 손목터널 증후군 도져서 통증 있고 힘들거든요 손목 건강정보 참고해서 손목 잘 다스려볼게요
- 희쏘맘
저도 디자인쪽이라 직업 특성상 손을 자주써서 힘들었어요 괜찮다가도 다시 터져서..위에 방법대로 할때가 제일 효과 좋더라구요 도움되셨으면 다행이에요