앵두정원
저주파기가 도움이 되는군요. 나이팅케어 찾아봐야겠어요
Mi fa male e mi dà formicolio e pizzicore al polso
2024.05.09 12:05
controllo suggerimento rottame
Dopo sei mesi di sofferenza, ora sono quasi completamente guarito.
La prima volta che ho ricevuto cure in ospedale, si è ripresentata subito, quindi alla fine è meglio gestirla costantemente.
Per esperienza personale
Non si devono fare esercizi o comportamenti che sovraccaricano il polso
Fate un massaggi con il massaggiatore ogni mattina e sera (quando avete tempo, anche più volte).
Minimizza l'uso delle mani anche a casa
Usa il dispositivo a bassa frequenza (NightCare è il più efficace)
5. Si prega di fare stretching del polso la sera
6. È un testo che mi ha molto aiutato, quindi leggilo.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=37682418&memberNo=32075457
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지영도영손목 건강정보 감사합니다
희쏘맘완치되시길 바래요
양진경♡제가 손목 터널 증후군때문에 고생 많이 했었거든요 손목때문에 고생하다가 지금은 완치됬다고 하니 부럽네요 저는 손 사용 많이 안하면 괜찮다가도 직장에서 컴퓨터 작업 단기간에 많이 하면 다시 손목터널 증후군 도져서 통증 있고 힘들거든요 손목 건강정보 참고해서 손목 잘 다스려볼게요
- 희쏘맘
저도 디자인쪽이라 직업 특성상 손을 자주써서 힘들었어요 괜찮다가도 다시 터져서..위에 방법대로 할때가 제일 효과 좋더라구요 도움되셨으면 다행이에요