..💕한밧드
맞아요 아프면 나도 모르게 한쪽으로 쓰려고 하게되죠 전 예전에 오십견 진단시 의사샘은 처방약 주시며 팔을 쓰지말라했는데 전 약 먹으며 통증이 덜하니 어깨관절 운동을 해주었더니 빨리 회복되었어요
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Debido a que uso excesivamente el brazo derecho, mi hombro derecho suele doler. Aunque digo que uso en exceso, no hay nada en particular, simplemente soy diestro y al levantar o mover cosas, tiendo a ejercer fuerza solo con un lado. Por eso, creo que tengo capsulitis adhesiva, así que trato de usar ambos brazos y hago ejercicios de hombro con una banda. Sin embargo, todavía tiendo a usar solo un brazo inconscientemente, así que trato de tener cuidado.