Saya rasa ini seperti nyeri bahu usia lanjut

Karena sering menggunakan lengan kanan secara berlebihan, bahu kanan sering sakit. Meskipun dikatakan menggunakan secara berlebihan, tidak ada hal yang khusus, hanya karena saya dominan tangan kanan sehingga saat mengangkat atau memindahkan barang, saya cenderung memberi kekuatan hanya pada satu sisi. Akibatnya, saya merasa ini seperti frozen shoulder, jadi saya mencoba menggunakan kedua lengan dan melakukan latihan bahu dengan band. Namun, tetap saja secara tidak sadar saya cenderung menggunakan satu lengan saja, jadi saya berusaha berhati-hati.