반달진
저도 하지정맥이 점점 걱정되던데 걷기가 가장 좋은 운동이라고는 하더라구요
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Dado que trabajo de pie, mis piernas se hinchan por la tarde y desde hace un tiempo he empezado a notar venas varicosas en la parte posterior de las pantorrillas, aunque no de manera grave.ㅜㅜ
En la televisión, la mayoría de las veces que muestran várices, se realiza cirugía, me pregunto si es realmente necesario. No desaparecen por sí solas, ¿verdad? Da miedoㅜㅜ. Además, quiero hacer ejercicio, ¿alguien sabe qué tipo de ejercicio debería hacer?