Suplementos alimenticios y férulas protectoras para la salud de las articulaciones: prevención de la osteoartritis de la rodilla

Desde hace poco tiempo, he tenido dolor en la rodilla y cuando hago un esfuerzo excesivo, el dolor se intensifica mucho. Cuando fui al hospital, me dijeron que tuviera cuidado con la artritis de la rodilla, así que intenté aliviar los síntomas. Debido a mi edad, para prevenir la artritis de la rodilla, tomé medicamentos y usé una rodillera, lo que mejoró mucho el dolor en la rodilla y me sentí mejor.

En primer lugar, para prevenir la artritis de la rodilla, tomé constantemente suplementos alimenticios que son buenos para la salud de las articulaciones y el cartílago. El producto más recomendado por las personas a mi alrededor fue Murpira MSM+NAG. Los ingredientes principales de Murpira son MSM 1,500 mg, N-acetilglucosamina 500 mg y vitamina D 400 IU, con un contenido alto que lo hace efectivo para prevenir la artritis de la rodilla. Los ingredientes secundarios incluyen polvo de cartílago de tiburón, polvo de mejillón de hoja verde, extracto de boswelia y vitamina C. Sin duda, Murpira es un suplemento alimenticio reconocido por la Administración de Alimentos y Medicamentos por su capacidad para ayudar a la salud de las articulaciones y el cartílago, y por reducir el riesgo de osteoporosis, por lo que fue la mejor opción para prevenir la artritis de la rodilla.

En segundo lugar, para prevenir la artritis de la rodilla, he tomado consistentemente Cispang Articulación Fuerte, que está hecho con un 100% de extracto de aceite de mejillón verde de Nueva Zelanda, elaborado con extracto de lípidos de mejillón verde de Nueva Zelanda, por lo que lo elegí. Los mejillones verdes son mariscos de Nueva Zelanda, y los maoríes, los habitantes indígenas de Nueva Zelanda, los han consumido como alimento principal durante siglos, y se sabe que son la clave para prevenir la artritis de la rodilla y mantener la salud de las articulaciones, por lo que los he consumido con más constancia.

Tercero, para prevenir la osteoartritis de la rodilla, usé una rodillera renovada de la famosa marca japonesa Vantelin Co. y una soporte V. Pensé que la rodillera sería incómoda, pero la diferencia entre usarla y no usarla fue sorprendente. Este producto consiste en colocar la pierna en la rodillera y subirla hasta debajo de la rodilla, luego envolverla con la banda en forma de U para que abrace la rodilla. La cinta en forma de U proporciona un buen soporte y, gracias a la tela de Lycra, se estira suavemente, ajustándose bien al muslo, lo que fue más efectivo para prevenir la osteoartritis de la rodilla.