¿Alguien ha probado tratamiento después de experimentar vértigo posicional paroxístico benigno?

Vértigo... Como alguien que lo ha experimentado, fue realmente un recuerdo muy aterrador.

De repente intenté levantarme, pero me mareé y simplemente me dejé caer en el suelo. Me quedé sentado allí, aturdido, por un rato, y luego me acosté mirando el techo, preguntándome qué era esto. Al buscarlo, descubrí que se llamaba acúfenos/vertigo por cálculos en el oído.

 

Estando acostado por un tiempo, me sentí mejor, pero al día siguiente, cuando intenté dormir y levantarme, tuve los mismos síntomas. Esta vez, quizás por haber experimentado lo mismo el día anterior, me senté inmediatamente.

Cuando intenté caminar a la fuerza por primera vez, pensé que si me caía podría lastimarme gravemente.

 

Al final, busqué por todas partes y a través de YouTube

Gira la cabeza hacia la izquierda y mantén la posición durante 30 segundos.

Mirar al techo durante 30 segundos

Gire la cabeza hacia la derecha y manténgala durante 30 segundos.

Repetir varias veces de esta manera

Ese día repetí la misma acción varias veces.

 

¿Al final? Lo arreglé.

Afortunadamente, no ha habido recurrencias desde entonces.

Se dice que esto es un gran problema de estrés, en ese momento tuve algunas cosas que me causaron estrés.

Solo que desde la experiencia que tuve una vez, es un recuerdo desagradable que no quiero volver a experimentar, pero tengo algunas dudas al respecto.

¿Es un síntoma de recurrencia?

¿Cómo debo actuar normalmente para prevenir la recurrencia?

¿Se relaciona con el movimiento o la comida?

¿Esto puede desarrollarse como una condición crónica, entonces sería necesario una cirugía?

¿Es posible un tratamiento permanente? En mi caso, lo arreglé de manera sencilla, pero también puede haber casos en los que eso no funcione.

 

Estoy interesado en tres cosas.

¿Alguna vez entre las personas que recibieron tratamiento en el hospital, cómo lo recibieron?

Cuánto tiempo lo ha recibido. Me gustaría saber si en algún momento fue necesario realizar una cirugía y si en ese caso hubo recurrencia.