Comparto la causa de mi enfermedad crónica, el mareo.

El mareo es una enfermedad que puede ser causada por diversas razones y es una de las molestias que muchas personas experimentan en su vida diaria. En mi caso, también suelo experimentar mareos frecuentes debido a la hipotensión ortostática. Quiero compartir las causas de estos mareos y las formas de prevenirlo.

Una de las causas del mareo es cuando hay un problema en el oído interno. El oído interno desempeña un papel importante en el equilibrio, y si hay alguna anomalía en esta parte, puede provocar mareo.

Por ejemplo, la vertigo posicional paroxística benigna (VPPB), la laberintitis y la enfermedad de Menière pueden ser las causas. Estas enfermedades dificultan el equilibrio debido a disfunciones en la función del oído interno, lo que provoca mareo.

Otra causa de mareo puede ser un problema de circulación sanguínea. La hipotensión o la anemia pueden reducir el flujo sanguíneo hacia el cerebro, lo que puede causar mareo.

Especialmente, al levantarse de repente o al cambiar de postura rápidamente, puede sentirse mareo y también tuve algunos problemas con esos síntomas. Visité el hospital y fue realmente difícil.

Y también, los factores psicológicos pueden ser una de las causas de los mareos. En casos de ansiedad extrema o estrés severo, puede afectar la sensación de equilibrio del cuerpo y provocar mareos. Además, los efectos secundarios de los medicamentos o el consumo excesivo de alcohol también pueden ser causas de mareos. En particular, el alcohol afecta el sistema nervioso y puede causar mareos, y en el caso de los medicamentos, algunos tienen efectos secundarios que pueden provocar mareos, por lo que se requiere precaución personal.

Por último, las enfermedades neurológicas pueden ser la causa del mareo. Las enfermedades del sistema nervioso, como el accidente cerebrovascular o la enfermedad de Parkinson, pueden presentarse acompañadas de mareo. Cuando hay alteraciones en la función del cerebro y los nervios, no se puede mantener correctamente el sentido del equilibrio, lo que provoca mareo. Además, las diversas causas del mareo pueden actuar de manera combinada, por lo que si el mareo persiste o empeora, es importante acudir al hospital para consultar y realizarse exámenes.

Las formas de prevención incluyen realizar chequeos de salud regulares para detectar problemas de circulación sanguínea o enfermedades del oído interno con anticipación, y gestionar bien el estrés cotidiano. Además, dormir lo suficiente, mantenerse hidratado y hacer ejercicio regularmente ayudan a prevenir los mareos. En particular, evitar movimientos bruscos y cambios repentinos de postura, así como moderar el consumo excesivo de alcohol y medicamentos, también son efectivos para prevenirlos.

Espero que las causas y las formas de prevenir estos mareos le sean de ayuda para manejar los mareos habituales.