Dieta tradicional coreana y salud

Como es verano y temporada de vacaciones, tengo planeado usar trajes de baño varias veces, aunque no sean bikinis.

Pero como hacía calor y también por excusas como revisar la tarea de los niños, no hice ejercicio, así que volver a empezar no es tan fácil.

Estoy tomando suplementos para la dieta, pero no veo mucho efectoㅠ

La gente dice que la dieta de medicina oriental es cara, pero muy efectiva.

Pero si es tan efectivo, también me preocupa que no sea perjudicial para la salud.

Me pregunto cómo afecta la salud la dieta de medicina tradicional coreana.