Diet tradisional Korea dan kesehatan

Karena musim panas dan musim liburan, saya berencana untuk mengenakan pakaian renang beberapa kali, meskipun tidak bikini.

Tapi karena panas dan juga alasan lain seperti mengawasi pekerjaan rumah anak-anak dan sebagainya, saya tidak berolahraga, jadi sulit untuk memulai lagi.

Saya terus mengonsumsi suplemen diet, tetapi tidak ada efek besarㅠ

Diet tradisional Korea di sekitar sana katanya mahal tapi hasilnya besar.

Tapi jika efeknya sebesar itu, saya juga khawatir apakah itu tidak buruk bagi kesehatan.

Saya ingin tahu bagaimana pengaruh diet tradisional Korea terhadap kesehatan.