네바이넙
사람마다 목표에 따라 다르지만 보통 3개월 전후로 하는거 같아요. 저는 2개월정도 해서 효과 많이 봤네요. 운동은 다이어트 초기에는 오히려 많이 하지 말라고 하는 곳도 있더라구요. 보상심리때문에 많이 먹는다고..
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Solo con ejercicio y dieta de manera vaga no es suficiente para adelgazar
Me he dado cuenta de que es difícil con solo voluntad.
Mientras tanto, me interesa la dieta de medicina oriental.
Primero, cuando comienzas una dieta de medicina oriental, dices que pierdes el apetito y que la dieta está bien.
¿El ejercicio debe hacerse por voluntad propia, verdad?
¿Pero cuánto dura aproximadamente la dieta de medicina oriental?
Me gustaría saber cuánto cuesta aproximadamente, aunque los precios pueden variar.
Por ahora, los niños están de vacaciones, así que cuando vuelvan a clases, lo haré.
Últimamente hace calor y no tengo apetito, ¿por qué no pierdo peso?