¿Es recomendable comenzar el procedimiento de levantamiento de pesas antes de tiempo?

Últimamente he notado que mucha gente cuida su piel con antelación, incluso si la flacidez no es grave.
Me pregunto si es mejor empezar según mi edad, o si es correcto obtenerlo cuando tenga un problema.

¿Es recomendable comenzar el procedimiento de levantamiento de pesas antes de tiempo?