Toma suplementos de cúrcuma

Cúrcuma soluble en agua

Siempre lo llevo conmigo después de comer.

También se dice que es bueno para las articulaciones inflamadas.

 

 

 

¿Para qué es bueno este tipo de curcumina?

 

◾Mejorar la inmunidad

El polifenol, que posee potentes propiedades antioxidantes, elimina los radicales libres dañinos. Esto ayuda a proteger nuestro cuerpo del estrés oxidativo, que está relacionado con la disminución de la función inmunológica y muchas otras enfermedades, incluyendo la diabetes y el Alzheimer. La curcumina no se limita a mejorar la prevención del resfriado en general, sino que también puede contribuir a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir y tratar el cáncer.

 

Efecto antiinflamatorio

El té de cúrcuma puede potencialmente ayudar en la prevención de diversas enfermedades relacionadas con la inflamación, como alergias, psoriasis, diabetes, enfermedades cardiovasculares, depresión, artritis e incluso Alzheimer. La curcumina también es efectiva para aliviar el dolor en pacientes con artritis.

 

Alivio del dolor y efecto de mejora del estado de ánimo

También hay beneficios para las personas sanas. Un estudio realizado con personas sin enfermedades preexistentes mostró que la cúrcuma ayudó a aliviar sus dolores musculares. Además, se publicaron resultados de investigaciones que indican que los efectos antiinflamatorios de la cúrcuma tuvieron un impacto positivo en el estado de ánimo, la concentración y la memoria laboral de las personas en general.

 

Protección de la piel

Existen resultados de investigaciones que indican que se ha mejorado la salud general de la piel y se han resuelto de manera efectiva ciertos problemas cutáneos.

 

Salud intestinal

En experimentos con animales utilizando ratones, se observó que el té de cúrcuma detiene o retrasa la progresión de enfermedades hepáticas. Esto se debe a que la curcumina, un componente antioxidante, reduce el estrés oxidativo en el hígado.

 

Promover la salud metabólica

El té de cúrcuma puede tener un efecto positivo en los niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial. La infusión de cúrcuma ayuda a reducir el peso y prevenir la obesidad.