比起一顆軟骨素,還需要其他的嗎? 在找的時候看到一起吃MSM。 吃了一個多月,確實疼痛的程度因人而異,但似乎在減輕。 我最不舒服的是手指。 手指的力量也能很好地感受到,指甲也感覺變得堅硬了。 只要開始做任何事情,好像已經太遲了。 我們一起實踐能力吧..