Cepillarse los dientes con un cepillo de dientes

다우니향기

치아 사이가 혹시 벌어진거는 아닌지 보세요 
저는 원래 치아사이에 음식물 찌꺼기가 잘 안꼈었는데 
어느순간 교정한게 벌어지더니 음식물 찌꺼기가 끼더라구요 
칫솔질도 좋지만 치실 사용 해보세요 
치실이랑 치간칫솔 같이 사용하시면 도움될거예요 
그리고 너무 빡빡 양치 하지마시구요^^ 

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

식후 30분후에 해야지 도움이 되요
밥먹고 좋은 미생물들이 서식해야한다고 하네요 

H.J

치아 관리는 정말 중요한 것 같아요. 
어떤 방법으로도 치아 관리를 제대로 하려면 칫솔질을 자주 해주는 것이 더 좋을 것 같더라고요. 
저도 음식이 이가 균열치않아서 많이 끼는 편이라 정말 치아 관리는 조금 소홀하게 되면 그새 충치가 생기고 자기가 좀 부지런하면. 유지가 되는 거 같아요. 그런 습관을 잡는 것이 바로 치아 관리의 방법 중의 한 하나인 것 같아요. 
칫솔질 정말 잘하고 계시네요. 
기본으로 하루에 세 번 이상은 치라고 하는데 습관이 잘 되지 않으면 그것도 쉽지만은 않은 것 같아요. 세 번 이상이라 해도 한 번 치솔질 하는데 3분 이상이라고도 하면서 3분까지 하는 것도 힘든데 세 번 이상이라고 하니까. 정말 치솔질 습관은 치아 관리에 있어서 습관이 제대로 잡혀야 되고
정말 중요할 것 같아요.

트윈스1

치실을  사용하는 게 좋다고 의사 선생님이 얘기하는데 저도 치실 사용하는게 번거롭네요
 양치질만 잘해도 좋을 것 같아요

ㅇㅅㅇ

음식물 찌꺼기가 자주 낀다고 하면
치간칫솔이나 치실 해주는게 좋다고 하네요 

깐데또까

 치간칫솔도 사용하고 치실도 사용하면
 더 좋지 않을까요????
   저녁 잠들기전에 한번씩이라도  꼼꼼 깔끔하게
 닦아주는게 중요하다 햇어요 

AA

워터픽과 치실을 꼭 써보세요 칫솔질만으로는 부족 할 수 있습니다.
 치아 건강 검진도 자주 해 주시구요.

겨울언제오나

 제때 치아를 닦는것도 중요하지만
치실이나 치간칫솔도 필수적으로 해야한다고 생각해요 ^^
저도 양치를 꽤 꼼꼼하게 하지만 치실 사용하면 꼭 음식물이 조금이 나오더라구요 귀찮으시면 요즘은 일회용으로도 다양하게 나오니깐 사용해 보시는것도 좋을것같아요 

쩡미의 일상!

좋은 습관이시네요.
내 소중한 치아 망가지면 안 되잖아요.
저도 수드 양치법 실천하려 노력중입니다 ~

원희

너무 자주하는 것도 안좋은거 같아요
치실이나 이간칫솔은 안쓰세요?