¿Se está manteniendo bien el dispositivo de mantenimiento?

Llevo mucho tiempo usando aparatos de ortodoncia, y cuando terminé pensé en no usar el retenedor porque me resultaba incómodo, pero me dijeron que podría volver a torcerse, así que el retenedor es imprescindible. Aunque no me resultaba tan incómodo usarlo, una vez se me rompió mientras comía porque se atascó con la comida, y me dolió mucho. Como no podía ir al dentista en ese momento, simplemente seguí así, pero últimamente siento que mis dientes no están alineados correctamente, y eso me preocupa. No sé si debo volver a ir al dentista para que me pongan otro retenedor o qué están haciendo los demás. ¿Ustedes qué hacen?